Aerial Yoga und mehr
für Erwachsene und Kids/Teens

Aerial Yoga ist eine besondere Form der Bewegung im schwebenden Tuch.
Es vereint Erdung und Leichtigkeit, Spiel und Präsenz, Kraft und Vertrauen.

Ob jung oder alt – Aerial Yoga lädt dich ein, deinen Körper neu zu entdecken.
Im sicheren Halt des Tuchs darfst du loslassen, dich entfalten und mit Freude

neue Bewegungsräume erkunden.
Gleichzeitig fördert es Mut, Körperspannung, Balance und ein feines Gespür für dich selbst.

Für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und tiefes Körperbewusstsein wünschen.

Kids & Teens

Bewegen, lachen, fliegen – Freude am eigenen Körper.
 

Aerial Yoga macht Kindern riesigen Spaß – und ganz nebenbei fördert es Mut, Koordination und Selbstvertrauen. Im Tuch erleben sie ein Gefühl von Schweben und Sicherheit zugleich.
Sie lernen ihren Körper spielerisch kennen, entwickeln Kraft und Beweglichkeit – und dürfen einfach sie selbst sein.

Ein kreatives Abenteuer zwischen Himmel und Erde.
Mit ganz viel Raum für Fantasie, Ausdruck und innere Stärke.

 

Dienstag 16:30 Uhr ab 6 Jahren

Donnerstag 17:10 Uhr ab 8 Jahren 

Freitag 16:30 Uhr ab 8 Jahren (ausgebucht)

Samstag 10:15 Uhr ab 11 Jahren - Fortgeschrittene

 

Die Kurse sind immer pro Quartal während den Schulferien finden keine Kidskurse statt.

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Einstieg wenn es Platz hat jederzeit möglich, Schnuppern ebenfalls

 

Erwachsene

Loslassen. Fliegen. Bei dir ankommen.

Aerial Yoga verbindet spielerische Leichtigkeit mit tiefer Körperwahrnehmung.
Im schwebenden Tuch wirst du gehalten – und zugleich eingeladen, mutig neue Bewegungsräume zu erkunden.
Du stärkst deine Mitte, dehnst dich aus, lernst loszulassen – physisch und mental.

Mit Freude, mit Neugier, mit dir selbst.
Ein Training für Körperkraft, Präsenz und Lebenslust.

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Aerial Kraft & Yoga Basic Dienstag 17:30 Uhr

Aerial Kraft & Acro Fortgeschr.Donnerstag 18:30 Uhr

Aerial Einsteiger Freitag 17:30 Uhr

Details siehe Stundenplan