Aerial 
für Erwachsene und Kids/Teens

Aerial Yoga ist eine besondere Form der Bewegung im schwebenden Tuch.
Es vereint Erdung und Leichtigkeit, Spiel und Präsenz, Kraft und Vertrauen.

Ob jung oder alt – Aerial Yoga lädt dich ein, deinen Körper neu zu entdecken.
Im sicheren Halt des Tuchs darfst du loslassen, dich entfalten und mit Freude

neue Bewegungsräume erkunden.
Gleichzeitig fördert es Mut, Körperspannung, Balance und ein feines Gespür für dich selbst.

Für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und tiefes Körperbewusstsein wünschen.

 

Die Aerial Kurse finden in Zuzwil im Studio von Sandra Cerrisi, Body Health Studio
Gewerbestrasse 1, 9524 Zuzwil statt.

Kids & Teens

Bewegen, lachen, fliegen – Freude am eigenen Körper.
 

Aerial Yoga macht Kindern riesigen Spaß – und ganz nebenbei fördert es Mut, Koordination und Selbstvertrauen. Im Tuch erleben sie ein Gefühl von Schweben und Sicherheit zugleich.
Sie lernen ihren Körper spielerisch kennen, entwickeln Kraft und Beweglichkeit – und dürfen einfach sie selbst sein.

Ein kreatives Abenteuer zwischen Himmel und Erde.
Mit ganz viel Raum für Fantasie, Ausdruck und innere Stärke.

 

 

Dienstag 17:20 - 18:10 ab 10 Jahren

Freitag 17 - 17:50 Uhr ab 8 Jahren

Freitag 18 - 18:50 Uhr Teens

 

Die Kurse sind immer pro Quartal während den Schulferien finden keine Kidskurse statt.

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Einstieg wenn es Platz hat jederzeit möglich, Schnuppern ebenfalls

 

Erwachsene

Loslassen. Fliegen. Bei dir ankommen.

Aerial Yoga verbindet spielerische Leichtigkeit mit tiefer Körperwahrnehmung.
Im schwebenden Tuch wirst du gehalten – und zugleich eingeladen, mutig neue Bewegungsräume zu erkunden.
Du stärkst deine Mitte, dehnst dich aus, lernst loszulassen – physisch und mental.

Mit Freude, mit Neugier, mit dir selbst.
Ein Training für Körperkraft, Präsenz und Lebenslust.

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